« 全員集合!! | トップページ | 『紀元前1万年』 »

2008年9月 8日 (月)

ジョギング再開。。

今日からジョギング再開です。

サボってたわけではないのですが、先々週は仕事が忙しかったのと先週はソフトボールの練習で左太ももを痛めてしまい(筋肉痛ではなかった!!)、ここ2週間ほどあまり走ってませんでした。

それと5㎞を走れるようになってからなぜかモチベーションが上がらずこの2週間は悶々と過ごしてました。

少し調子に乗って一気に距離をのばし過ぎたようです。自分にはまだ早いペースだったんですね。それでおっくうになりダラダラとしてしまったらしい。

明日、明後日は仕事で走れませんが、だからといってその後で走るんならまたダラけてしまいそう。思い立ったら吉日!! なので今日から再開です。

ジョギングを始めるようになってまもなく4ヶ月!!

まだまだ始めたばかりとしか言えない期間なので、あまり根を詰めすぎずじっくりと楽しみながら続けていきたいですね。

ちなみに今日は3㎞、時間は19分33秒でした。

|

« 全員集合!! | トップページ | 『紀元前1万年』 »

マラソン」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 全員集合!! | トップページ | 『紀元前1万年』 »