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2010年2月18日 (木)

寒いけど…。

今月も頑張って走ってます!!

先月は月間トータル130キロ走りまして、今月は昨日までで90キロとまずまずペースだと思います。

(とりあえず1~3月は月間100キロを目標としてます!!)

先月の中ぐらいから普段の走る距離も6.5キロから8キロになり、かなりそれらしくなってきたのではないかと思ってます( ̄ー ̄)

8キロの距離もだいぶ慣れてきて、タイムも最初は50分ちょっとかかっていたのが、昨日では41分46秒!!

1キロ5分13秒のペースです。

先日の日曜日には久しぶりに10キロの距離も走ってみました(゚m゚*)

タイムは1時間ちょっとかかりましたが意外と走れるものです。

たぶん1キロ6分くらいのペースだともう少し走れるんじゃないかな!?

ただ1時間も走ってると汗が冷えてきてけっこう寒さもこたえます(;д;)

当面の目標は8キロで40分台で走ることと、15キロにも挑戦してみたいですね~!!

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先日仕入れたウインドブレーカー!!

今まではオヤジのお古を着て走ってました。

たぶん雪かき用のです。

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マラソン」カテゴリの記事

コメント

わたしはせんしゅうがんばってけっこう歩きました。おかげであっさり一キロ減です!!
明日はwiiをやって月曜日からまた歩きます!2月も終わればもう少し、走りやすくなるでしょうね。頑張ってください。

投稿: ソフィー | 2010年2月20日 (土) 22時36分

ソフィーさん>今日で目標の100キロ超えました
今週は仕事の関係でほとんど走れないと思いますが、その分筋力トレーニングをがんばるつもりです!!
ソフィーさんも頑張ってくださいね

投稿: kinanpo | 2010年2月22日 (月) 00時01分

はじめましてです 
ブログ村の上位ランキングから何気に飛んできましたが


カテゴリーの種類とか色々情報盛りだくさんで
たのしいブログですね また多趣味で私ととてもよく似てます
ステゴリー種類も似てます


釣りもされるんですね 兜千畳・・わたしも行ったことあります

今餌木でイカを釣るEGING勉強中です

また遊びきますね・・では

投稿: 第一清陽丸 | 2010年2月23日 (火) 19時51分

第一清陽丸さん>はじめまして!!コメントありがとうございますm(__)m

テーマを決めてませんので、なんでも適当に書いてます(*゚ー゚*)

あの場所は兜千畳っていうんですか?
釣りは全くの初心者で一人ではまだ行けません…。
イカ釣りもしてみたいですね~。

今度ブログの方にゆっくりお邪魔させていただきます!!

投稿: kinanpo | 2010年2月23日 (火) 23時46分

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