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2010年5月

2010年5月29日 (土)

地元をJOG!!

今日は天気も良く絶好のジョギング日和。

珍しく朝早く目覚めたので、今日は午前中のジョギングです。

せっかく実家に帰ってきてるので、地元にいた頃の行動範囲をジョギングしてきました!

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走る気満々、しっかりジョギンググッズも持ってまいりました(*゚ー゚*)

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「いかめし」で有名な駅です。

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鳥崎川、学校帰り遊びましたね~。

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国道5号線、この下りと上りはけっこうキツかった…。

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駒ケ岳は大沼から見る形が一般的のようですが、やはりこの形が一番!!

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国道五号線沿い「道の駅」付近。

オニウシ公園の桜が満開!!

八重桜かな?

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車に乗るようになってから、ほとんど車でしか通ることなかったんですが、あらためて自分の足で走ると景色が違って見えます。

子供頃は広いと思っていた道路も今日感じたのはただの小路。

道路が狭くなるわけないし…。

大人になったんだな~(*´ェ`*)

とりあえず今日は10キロ

50分ほどのジョギングでした。

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2010年5月28日 (金)

里帰りの途中

今日は久しぶりに実家に里帰り。

中山峠を越えたところ羊蹄山に珍しい雲がかかっていました!

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こういう風に山のてっぺんにかかった雲って何て名前だったかな?

たしか名前ありましたよね!!

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この辺はたしか留寿都だったかな!?

ここから実家まであと2時間半ほどかかります。

まだまだ先は長い。

・‥…━━━・‥…━━━・‥…━━━・‥…━━━・‥…━━━・‥…━━━

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静狩峠(長万部寄り)

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長万部

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2010年5月26日 (水)

『麺や 虎鉄』

以前から気になっていたラーメン店『麺や 虎鉄』

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下手稲通りと北24条通りの交差点角にあり、ジョギングでここを通る時必ずいい匂いがしていました。

今日注文したのは「豚そば醤油」

うどんに近いくらいの中太ストレート麺のもちもちした食感と、それにあう魚粉が入った濃厚なとんこつベースの醤油味のスープが絶妙!!

チャーシューも食べ応えありました(* ̄ー ̄*)

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『麺や 虎鉄』

西区八軒5条東4丁目5-52

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2010年5月25日 (火)

手作りの

今日差し入れで頂いた手作りチーズケーキ!

美味かったな~

以前に一度食べて、「また食べたいな~」って言っていたら今日届けていただきましたヽ(´▽`)/

出かける直前だったので、みんなに配る前に先に食べてしまった…(*゚ー゚*)

このチーズケーキなら1ホール行けるかも!?

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おかわりっ (#゚Д゚)y

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2010年5月24日 (月)

とある喫茶店。

先日行った喫茶店

cafeというより喫茶店といった方が似合う店だ。

カウンターの横には1920年代に製造されたレジスター。

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今でも現役で活躍しています!

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マスターが気さくな方で、初めて入った自分にもいろいろ話しをしていただきました。

マスターが言うにはこのレジの重さはなんと130キロ!!

外側が木目になっていますが、すべて鉄できているそうです。

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店の中は落ち着いた雰囲気で、二階が吹き抜けになっていてところどころにアンティークな珈琲の道具が置かれいます。

この時はあまり時間がなくゆっくりできませんでしたが、今度は本でも持ってゆっくりしていきたいところです。

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倫敦館

中央区北3条西11丁目

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2010年5月23日 (日)

健康的な週末

今年も始まりましたソフトボールの練習!

昨日は3時に仕事が終わり、そのまま事務所で着替えて皆で円山公園の坂下グラウンドに向かいました。

今年は強力なメンバーも増え、初の一勝を目指します(*^-^)

おととしから練習試合や大会なんかにも出てるんですが、まだ一度も勝ったことないんですよね~。

昨日は特にバッティングの練習を中心にやりました。

でも、さすがオヤジ集団、1時間も過ぎるころにはみんなバテバテ。

後半はグダグダの練習でした(;´Д`A ```

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そして、今日は昨日の筋肉痛を引きずりながらもジョギング!

7月4日のきたひろエルフィンロードハーフマラソンに申し込んだので、今日は少し距離をのばして18キロ走ってきました。

いよいよハーフに挑戦です!!

今日は天気は良かったんですが風が強く、途中心が折れそうになりましたが、何とか走りきることができましたヽ(´▽`)/

タイムは1時間38分41秒

キロペース5分29秒でした。

ちなみに1時間半以上走り続けたのは今日が初めてです。

今日は強風と筋肉痛でしたので、次はもう少しタイムは縮められそうです。

大会までは何とかなるかな!?

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2010年5月19日 (水)

『はじめの一歩』

ここ数日『はじめの一歩』のDVDにハマってます!!!

原作は多分学生の頃から見ていて、週刊マガジンではいまだに連載されていますね!

DVDはかなり前に一度観てるんですが、最近レンタルで新しいシリーズが出てることを知り借りて観ました。

はじめの一歩 VOL.1 [DVD]

前のシリーズは主人公の幕之内一歩が日本チャンピオンになり、その後テレビスペシャル『はじめの一歩 Champion Road』で一度目の防衛対真田戦と、OVA『はじめの一歩 間柴vs木村 死刑執行』で終わってました。

はじめの一歩 New Challenger VOL.1 [DVD]

新しいシリーズの『はじめの一歩 New Challenger』では宮田が東洋太平洋タイトルに挑戦するところから始まってます。

これを観てまた最初からみたくなり、またせっせとDVD借り直してます(*´Д`*)

DVD全25巻+2枚あるうち今ようやく10巻まで借りて8巻まで観終わりました!!

ちなみに東日本新人王準決勝戦で宮田が間柴に敗れたところです。

早くデンプシーロールが見たい(* ̄ー ̄*)

それと後半のエンディングの曲は先日ライブを見に行ったサーベルタイガー『ETERNAL LOOP』

この曲がまたイイ!!

でも、まだまだ先は長い…。

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2010年5月16日 (日)

円山の隠れた名店 『和食 清花和』

先日行った『清花和』というお店。

いつも通る道路沿いにあるんですが、今まで全く気付きませんでした。

ちょうど週末食事する予定があったんで予約して行ってみました。

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単品でも頼めるんですが、初めてのお店なのでとりあえずコースを注文!

これがまた出てくるもの何でも美味いψ(`∇´)ψ

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外観はコンクリートの打ちっぱなしで店内もわりとシンプル。

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営業時間は6時からなのですが、この日は少し早く来てしまい店の人をあわてさせてしまった。

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レンコンと何かの団子。

だしがきいてて美味かったな~!

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魚はのどぐろだったかな!?

玉ねぎのムースにウニがのっかってるのとゴマ豆腐?

あまりに美味すぎて料理名忘れてしまいました(*゚ー゚*)

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お皿が凝っててかわいかった!!

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これは合鴨とトマトのすき焼き。

トマトと合鴨って意外とあうんですね~。

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ホタルイカとアサリと桜エビだったかな(?)のご飯は絶品でした!!

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余ればお持ち帰りもできます!!

少し余ったので、大奥にお土産。

ほとんど自分が食べましたけど…。

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デザートはマンゴーのシャーベット。

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和食 清花和

札幌市中央区南3条西24丁目3-16

あまり目立たない建物なので見逃すこともあります。

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2010年5月15日 (土)

調子に乗って…。

調子に乗って借りてみました(*゚ー゚*)

ハウツー フルマラソン完走 目指せホノルル! [DVD]

指導は元リクルート監督の金哲彦氏

内容は普段のトレーニングスケジュール、ランニングトレーニングの種類、ウォーミングアップやストレッチ、走るためのフォーム、道具選びなどとなっています。

まだまだフルマラソンに挑戦すには程遠いんですが、ところどころ参考になるところがあります( ̄ー ̄)

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2010年5月12日 (水)

またガソリン上がってますね!

ガソリン価格がまたじわりじわり上がってます。

3月初旬はまだ110円台だったのに、いつの間にか130円台後半(;;;´Д`)

GSによっては140円台のところも出てきてるようだ!

また2年前の悪夢が~

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2年前は一時200円目前まで上がりましたが、北京オリンピックが終わった途端急落しましたね~。

今回も上海万博が終わったら下がるかな?

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2010年5月10日 (月)

洗車場でショック…!

昨日、今年になってから初めて洗車上に行ってきました。

いつもなら4月か遅くともゴールデンウィークまでには冬の間の汚れを落としに行くのですが、今年は寒かったのとマラソン大会とでのびのびになってました。

日曜日は必ず洗車に行くと決めていたので、午前中にはジョギングを終わらせお昼を食べてから早速洗車上へ。

若干肌寒かったんですが、天気が良かったので混んでましたね~。

早速洗車に取り掛かり、まずは水洗いで汚れを落としていたら、右の後ろのドアに白いものが付着。

なんだろうと思い、さらにその部分にスプレーガンを当てていたらその白い部分が広がっていく!!

もしや!?

…そうです。

塗装がはがれていました(ρ_;)

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まあ、はがれてしまったものは仕方がない。。。

洗車の間、剥がれた部分はそっとしておき、一通り終わってからタッチペイントで塗っときました(*゚ー゚*)

若干目立つけど…。

最初の段階で気付いていれば、もう少し傷は浅くすんだんですけどね~。

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2010年5月 9日 (日)

チャレンジ15キロ!!

連休明けは先日の大会の余韻にひたって燃えつきたって感じでしたが、一日おいて金曜日からジョギング再開です。

そして昨日は雨だったんですが、初めて15キロの距離に挑戦してみました!!

まずは宮の沢(ちえりあ付近)から五号線を街の方へ向かいます。

そして北24条通りを左折して新川通りに出てそのまま北へ。

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今までの12キロ―スはここから新道を左折して新道沿いにまた宮の沢へ戻るんですが、15キロコースは新道を超えてさらに北へ向かいます。

さすがに15キロだと1時間を超えるので、新道を超えたら自販機で飲み物を買おうと決めてました!!

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が、ここから新川通りは川を斜めに横断し、川の右側を走ることになるんですね~。

なので、自販機はしばらくありません(ノ_-。)

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この辺は桜並木になってるんですね!

来週走る頃は満開かな!?

そして右側に見えるのはコウチャンフォー。

道路を挟んで向こう側には自販機は見えるんですけど…。

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このアンダーパスがある交差点を左折します。

このあたりで10キロちょっとで、1時間を少しきるくらい。

今まで走った最長距離は12キロで、長く走った時間は1時間数分台。

間もなく限界を超えま~す(;゚∇゚)

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追分通りに出て稲積橋を渡り、下手稲通りを越えて五号線を左折して家に戻るんですが、下手稲通りを越えても自販機が見つからず!

数百メートル走ってヤマダデンキが目に入ると、そこに自販機があるのを思い出しました。

ようやくそこで飲み物を買うことができましたが、ゴールまであと3キロ…、今後はもう少し早く水分補給しないとダメですね(*´Д`*)

近いうちにボトルポーチ用意しないと!!

ちなみに今回かかった時間は1時間22分25秒。

当面の目標は1時間15分を目指します。

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稲積橋から街の方を撮ってみました。

真ん中にうっすら見えるのがJRタワー、晴れてたらもう少しはっきり見えると思います。

今年中には一度ハーフにもエントリーしてみたいので、少しずつ距離ものばしてみたいと思ってます!!

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2010年5月 7日 (金)

珍味

先日大奥の実家から送られてきた『くんせい卵』。

今日は焼酎のつまみに食べましたが、ラーメンに入れたらウマいだろうな~( ̄ー+ ̄)

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次はラーメンだ!

マルちゃんの( ´艸`)

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2010年5月 5日 (水)

豊平川マラソン無事完走!!

今日はいよいよマラソン大会デビュー!!

スタートは12時なので11時前には会場に着きたいので9時半くらいには家を出ました。

最初は車で行こうと考えていたのですが、駐車できそうなところが見つからず、結局地下鉄で行くことに!

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真駒内に着いたら天気も良く、気温も16~7℃はあったと思います。

予定通り11時くらいに会場についてさっそく着替え、ストレッチをした後に5分ほど軽くジョギング。

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今日は体が軽かったですね~(ノ∀`)

コンディション作りが良かったのかな!?

おとといは全く走らず、昨日は3キロくらいで済ませたんで…。

そしてスタート20分前になり、いよいよスタート地点に!

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まわりはみんな速そうに見えるし、スタート直後は混戦になるので自分の場所をしっかり保とうと考えてました。

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そしていよいよスタート!!

スタートしてからはとにかく自分のペースを守ることに集中しました。

何度か大会に出てる方からのアドバイスで、最初周りに引きずられてオーバーペースになるから気をつけるようにと言われてましたので…。

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10キロコースは真駒内公園をまわった後、豊平川河川敷きに出てミュンヘン大橋を過ぎてから折り返し、また真駒内公園をぐるっとまわって戻ってきます。

ちなみにハーフは東橋まで行きます。

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そして河川敷きに出てからもう一つの初体験…。

それは給水!!

普段10キロ走ってる時は帰って来てから水分補給しているので、別にいらないかな(?)と思っていたんですが、いざ給水所が目の前に来るとやりたがりの性格がウズウズと…。

紙コップを手に取って勢いあまって口へ

おもいっきり鼻にはっちゃいました!!

走りながら水を飲むって難しいですね~(;´Д`A

今度練習しておこう…。

とりあえず無事中間の5キロ地点で自分のストップウォッチでは25分09秒。

まずまずのペースです。

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行きは向かい風だったんですが、帰りは追い風!

残り3キロ地点でまだ体力に余力があるのを確認してラストスパート!!

ここから遮二無二頑張りました(≧д≦)

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ゴールが見えた時は感慨深いものがありました。

ジョギングを始めたころから今までのことが走馬灯のように……と言いたいところですが、そんな余裕はありません、とにかく必死でした(;´Д`A ```

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結果は無事完走(v^ー゜)

しかも、記録は49分57秒!!

普段のジョギングでも10キロを50分切ったのは2回しかないのに…。

日頃の練習の成果ですかね( ̄▽ ̄)

さあ、これで大会にも出たし、ちゃんと10キロ完走もできたし、次はハーフを狙います。

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記録証をもらって満足げにニヤけてるところです( ̄ー ̄)

ゴール直後に配られたポカリスエットがやたらうまかった~。

この後珍しく大奥が作ってくれたおにぎりを食べてしばし遠足気分♪

夫婦で野外に出掛けるなんて何年ぶりでしょう!?

っていうか初めてか??

というわけで、今年の連休はこのイベントのための準備でほとんど何もできませんでしたし、遠出もしませんでした。

来年は余裕を持って出場できると思うんで、前半は他のことできるかな!?

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2010年5月 4日 (火)

二度手間…。

昨日は豊平川マラソンの事前受付。

ゼッケンやプラグラムなどを受け取りに午前中街中にある札幌スポーツ館へ!!

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当日受付もあるんですが、当日は8時から9時20分までで、自分がエントリーした10キロのスタートは12時なので少し早すぎる。

そして、マラソン大会自体初めて参加するので、「あわてない・オロオロしない」ように準備やら当日のシミュレーションやらで先にプログラムが欲しい。

それで昨日札幌スポーツ館で事前受付を済ませてきました( ̄ー ̄)

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と…まあ、これで事前受付は終了!!…の予定だったんですが

トラブル発生Σ(゚д゚;)

中身を確認するとプログラムが入ってない!!!

電話で確認すると係りの人が渡し忘れたようだ(ノ_-。)

どうしよう…、タイムスケジュールや集合場所が分からない。

当日名前を言えば渡してくれると言っていただきましたがそれじゃあ遅い!

仕方ないもう一度街へ(ρ_;)

10時前に出かけて11時半には帰ってきて、それからまた出かけるはめに。

ドニチカ切符で良かった~。

もう一度札幌スポーツ館へ行き無事プログラムをもらって帰ってきました。

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そして帰ってきてからは今度はDEPOへ

大会当日用のTシャツを物色しに行ってきました。

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大会には大奥も巻き込んで行くので、少しでも目立ってわかるようにTシャツはオレンジにしました。

~追加~

いよいよ明日はマラソン大会デビューの日。

今日のジョギングは明日に疲れが残らないように軽く3キロほどと2キロのウォーキングで済ませました。

スタートは12時ですが、少し早目に行きアップして体を温めておきます( ̄ー ̄)

さて早く寝て明日に備えるかな!!

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2010年5月 3日 (月)

Rock Night

5月1日、ガンダムワールドへ行った後、夜に控えていたのがNight Walker主催のライヴイベント『Rock Night vol.1』

場所は狸小路2丁目にある「mole」というところで、「Night Walker」が初主催ということで気合い入れていってきましたp(`ε´q)

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出演バンドは「Captured」「武尊(タケル)」「Night Walker」、そして「下山SPバンド」と書いてありますが「SAVER TIGER」でした!!

1500円で「サーベル タイガー」が見れるなんてもう二度とないと思います。

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ガンダムワールドを見終わってから少し時間が空いたので、居酒屋しっかり飲み食いしてからライヴ会場に入りました( ̄ー ̄)

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ライヴは素晴らしかったですね~!

自分はこういう音楽は大好きなんですが、こういう場所は意外と苦手(*゚ー゚*)

なぜか雰囲気に入り込めない…。

どちらかというと後ろの方でゆったりと聞いていたい方なんですが、今回は前の方で頑張りましたよ!!

拳を高く上にあげて(*`∧´)/

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最後はNight WalkerSABER TIGERのセッションで『maboroshi』を披露!

感動しましたね!!

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このメンバーではもう2度と見ることはできないでしょう。

ライヴが終わった後、余韻を引きづりつつも我にかえると疲れがどっときました(;´Д`A

そういえばこの日は午前中ジョギングで12キロを走り、午後からファクトリーで「ガンダムワールド」、そして夜はこのライヴでしたから…。

30代後半の体にはこたえます。

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2010年5月 2日 (日)

ガンダムワールドへ!!

昨日は連休初日!

ある用事で夜街に出なければならなかったので、一緒に行く友人を巻き込んでサッポロファクトリーの『ガンダムワールド2010 in 札幌』へ行ってきました(*^-^)

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会場はファクトリーのアトリウムで入場無料

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主に「ファーストガンダム」「Zガンダム」「ガンダムZZ」「逆襲のシャア」「ガンダムOO」、それと最新作「ガンダムUC」が展示されていました。

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実物大の「RX-78-2ガンダム」胸像をはじめ、同じく「RX-78-2」「Zガンダム」「ユニコーン」「エクシア」「ダブルオー」が1/10スケールで並んでいます。

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その他にも「νガンダム VS サザビー」のジオラマ展示やプラモデルが数多く展示されています。

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「メタモルフォトソーン」では実物大胸像では並んで写真が撮れるんですが、すでに行列ができいましたし、オヤジが一人で写真を撮ってもらうというがちょっと恥ずかしく遠慮してきました(*´Д`*)

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入場無料のわりにはかなり楽しめましたよ!!

会場には連休だけあって家族連れが多かったように思いますが、子供よりもお父さんの方がはしゃいでいたような…!

興味無さそうな子供や奥さんに一所懸命説明しているお父さんたちを見るのも面白いかも( ̄ー ̄)

夜はライトアップもされているそうです。

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