« またガソリン上がってますね! | トップページ | 円山の隠れた名店 『和食 清花和』 »

2010年5月15日 (土)

調子に乗って…。

調子に乗って借りてみました(*゚ー゚*)

ハウツー フルマラソン完走 目指せホノルル! [DVD]

指導は元リクルート監督の金哲彦氏

内容は普段のトレーニングスケジュール、ランニングトレーニングの種類、ウォーミングアップやストレッチ、走るためのフォーム、道具選びなどとなっています。

まだまだフルマラソンに挑戦すには程遠いんですが、ところどころ参考になるところがあります( ̄ー ̄)

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 30代オヤジへ今日の【30代オヤジ】ランキングは!?

  ~~あなたのポチが励みになりますm(__)m~~

|

« またガソリン上がってますね! | トップページ | 円山の隠れた名店 『和食 清花和』 »

マラソン」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« またガソリン上がってますね! | トップページ | 円山の隠れた名店 『和食 清花和』 »