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2010年6月27日 (日)

20キロ走。

来週、北広島でハーフマラソンの大会があるんですが、今日は大会前の最後の休日ということで20キロ走ってきました。

本当は昨日一周4キロとのコースを5周する予定だったんですが、思いのほか体が重く2周しか出来ませんでした(;ω;)

で、今日は同じコースを回っていると、左足首の不安もあり途中で心も折れそうになるので、思いきって花川まで走ってきました!!

前半は好調に走ってましたが、やはり後半10キロを超えてからはキツかった~(;;;´Д`)

まだまだ20キロ走るだけの足は出来てないような気がします。

左足首は違和感はあったものの、特に痛みはなく思いのほか大丈夫のようです(*^.^*)

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今月は月の半ばで左足首側面を痛めてしまい、思うように走れず結局20キロ走も2回しか走れず不安いっぱいで大会にのぞむことになりそうです。

とりあえず今回参加する『きたひろしまエルフィンロードハーフマラソン』は10月に行われる『札幌マラソン』の予行練習のつもりなので

第一目標は完走

第二目標は2時間

第三目標は1時間50分

で、頑張ってきます!!!

とりあえず今週は水曜日くらいまでは走りこんで、木金は休んで土曜日軽く走って大会にのぞみます。

天気はどうかな!?

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      \(`^´)/

みんなの元気をオラにわけてくれ!!

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コメント

kinanpoさん見にいこうかなあ 

かなり近いし・・・天気はどうなんでしょ 

運動会もあるしなあ

投稿: 餌木麿 | 2010年7月 1日 (木) 19時26分

餌木麿さん>餌木麿さん家ってそっち方面だったんですか?
てっきり手稲か小樽方面かと勝手に思ってました

投稿: kinanpo | 2010年7月 2日 (金) 22時46分

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