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2010年6月14日 (月)

3連チャンJOG

土日は大奥の大丸で販売の手伝いをしてましたけど、帰ってから12キロ走りましたよ(* ̄ー ̄*)

立ちっぱなしの仕事の後のランニングはキツいですね~(;;;´Д`)

それでも何とか土日と今日とで3日連チャン12キロ走りました(-。-)y-゜゜゜

来月頭のハーフに向けて今月後半までは体をいじめ抜こうと思ってます。

さすがに3日目の今日はかなりきつく、途中左足のくるぶしの下あたりに痛みが出ましたけど、何とか走りきりました。

明日はまた大奥の撤収作業の手伝いが夜に入っているので休足日です。

とりあえず今は左足首にサポーターをして患部を冷やしてます。

Dscf6100  Dscf6103

先週何気にDEPOへ行ったら、ナイキのショートパンツが安売りしていたので、買ってきました(*゚ー゚*)

それと前から欲しかった7分丈のランニングタイツ。

だいぶジョギンググッズが増えてきましたけど、集めだしたらキリがないですね~。

次はサングラスか!!

Dscf6112

去年まではこんなの恥ずかしくて履けね~と思ってましたが、今は気分良く走ってます( ´,_ゝ`)

最近は10キロで46分台、12キロで57分台と着実にタイムを縮めることは出来てますが、問題はハーフです。

まだ20キロは1度しか走ったことがないので週末はまた花川まで行くつもりです。

出来れば土日の2日連チャンで!!

キツいかな~

っていうか無茶かな(゚ー゚;

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      \(`^´)/

みんなの元気をオラにわけてくれ!!

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コメント

ステキな下半身(ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ

痛いところ、無理なさらないように!

投稿: あきばば | 2010年6月15日 (火) 08時02分

あきばばさん>ありがとうございます

とりあえず、昨日と今日は安静にしてます

投稿: kinanpo | 2010年6月16日 (水) 20時19分

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