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2010年8月 2日 (月)

アメニモマケズ...

昨日は朝起きるとやはり天気予報どおり雨!!

雨の日はテンションが下がりますね~(;д;)

しばらく外を見ながらウォーミングアップをぐずぐずとしていました。

本当は晴れたら新しいコースを開拓しに小樽方面に行こうと決めていたんですが、その気になれず結局いつもの花川方面に。

でも、外に出て走ってみると夏だと意外と雨の日のランニングもいいものですね( ̄ー ̄)

昨日は雨も小ぶりだったし気温も22~3℃はあったと思うので、それ以下だとちょっと寒いかもしれませんが、昨日はちょうどよかったと思います。

走り始めはこんな雨の日にだれも走ってないな~と思いながらいましたが、後半新川通りに出るとかなりとランナーとすれ違いました。

今月の29日には北海道マラソンだもんな~

雨の日も関係ないか!?

201008011310000

そういえば先々週の日曜日だったかな?

気温30度以上あった時も20キロ走ったけど、その時は持って行った500mlのスポーツドリンクは10キロを越えたあたり全部飲んでしまい、途中コンビニで新たにスポーツドリンクを買いました。

しかし、その新たに買ったスポーツドリンクもすぐに飲んでしまい、またまたコンビニへ

たしか15キロを越えたあたりだったと思います。

このペースだと500mlだとまたすぐに飲んでしまいそうな勢いだったので、今度は1リットルのスポーツドリンクしました。

当たり前ですが、ボトルポーチには収まらないので持って走りましたよ!!

1リットルのペットボトルを…(;д;)

201008011313000

でも昨日は、雨の日だったからなのか、たまたま調子が良かったからなのか、そういうこともなく500mlのペットボトル一本で済みました( ̄ー+ ̄)

ちなみに昨日は20キロを1時間48分。

そして調子良かったので、そのままプラス4キロをながして全部で2時間12分。

10月の札幌マラソンまでに20キロで1時間40分を目指したいものです!!

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コメント

kinanpoさま
札幌マラソンにトライするのですね。
何回目ですか?
目的があって走るのは力が入りますでしょう
応援してます!
1リットルのペットボトル持って走れるのが不思議です(笑

投稿: ayumu | 2010年8月 3日 (火) 00時40分

ayumuさん>札幌マラソンは初めてのエントリーです!!
そしてハーフの大会は2回目。
前回のように悔しい思いをしないように頑張ります

投稿: kinanpo | 2010年8月 3日 (火) 20時28分

頑張ってるね

下山アニキも10キロにエントリーするみたいだよ

投稿: M子ちん | 2010年8月 5日 (木) 05時35分

このところ、週末はあまり転移kがよくなくてがっかりですね・・・
がんばって走っていますね!!
1リットルのびん・・・すごいね~~もってはしるなんて!!
今度道で1リットルもって走っている人に出会ったらkinapoさんだとおもえばいいかな??

投稿: ソフィー | 2010年8月 5日 (木) 12時20分

M子ちんさん>頑張ってますよ
ジョギング気持ちいいよ~
やってみたら

投稿: kinanpo | 2010年8月 6日 (金) 22時37分

ソフィーさん>そうなんですよ~、ここ最近は土日はあまり天気がよくなくて…。
今後1リットルのペットボトルを持つことは多分ないでしょう

投稿: kinanpo | 2010年8月 6日 (金) 22時39分

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