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2010年9月30日 (木)

札幌マラソン出場出来るか!?

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いよいよ来ました!!

札幌マラソンの引換証。

膝の具合なんですが、昨日軽く8キロ走ってみましたがやはり朝起きると右膝が若干痛い( ̄Д ̄;;

昼くらいになれば治まるんですが…。

やっぱりオーバーワークだったんですかね!?

今日スポーツDEPOでCW-Xを下見してきました。

試着もさせてもらいましがかなり膝がサポートされている感じです。

今回の大会には間に合いませんが、これからのことも考えるとしっかりとサポートしてくれるものを用意しておきたいと思ってます。

そんなこんなで大会前の2週間はあまり走れてませんが(それまでは走りこんでましたので…)今日明日は様子を見てみようと思います( ̄ー ̄)

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コメント

ひざの痛みは腰から来るというのを聞いたことがあります。
ですから、腰のほうを少しケアをしてみてはどうでしょう??
まずは腰のストレッチとあたためてみるのはどうでしょう?効果があれば儲けもんと思って・・・

投稿: ソフィー | 2010年10月 3日 (日) 06時59分

ソフィーさん>最近腰も重だるい感じがするのでストレッチもやっておこうかな!!

走れない分これからは筋トレとストレッチっすね
西区体育館通うかも!?

投稿: kinanpo | 2010年10月 5日 (火) 21時22分

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