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2011年1月13日 (木)

アイシング

退院してから欠かせないのが右膝のアイシング!!

まだ皿の下の患部はまだ腫れていているし、皿の上の外側の方は若干水がたまっている感じです。

この腫れが引けるまではアイシングは続けようと思っています。

日中は湿布してがっちり包帯を巻いています。

201101112151000

アイシングで使っているのは保冷剤(*゚ー゚*)

ちょうどいい大きさなんですよね~!!

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