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2011年1月23日 (日)

トレーニングDay

今日は西区体育館で初めてトレーニング室へ!!

今回は珍しく大奥も一緒…(汗)

2~3日前「一緒に行こうかな?」と言ってましたが、当日になったらどうせ行かんだろと思ってました(-。-)y-゜゜゜

しかし、今日は本当に付いてくることに∑q|゚Д゚|p

でも、スポーツウエアを持っていないので、まずはイオンのユニクロにウエアを買いに行くところからつきあわされました( ̄ヘ ̄)┌

ドタドタしながらも一行は西区体育館へ

今日は意外と混んでましたね~。

トレーニング室は素人二人で行ったので、はじめどう使うかもわからず、恐るおそるのスタートでした(;´▽`A``

大奥はウォーキングしたいということでトレッドミルへ

自分はエアロバイクへと行くところでしたが、順番待ちだったのでしかたなく他のトレーニングへ

順番がくるまでレッグカールなどをして時間を潰していました。

結局今日はエアロバイク30分ほどを2セット。

いまいち操作方法が良くわかりませんでした(*´Д`*)

とりあえずマニュアル操作で…。

他にジムトレーニングなどなんだかんだ3時間近くいましたね~。

本当はトレッドミルもやりかたかったのですが、まだ膝に負担がかかりそうなので、もうしばらく辛抱です(*ノv`)

次はまたプールに行こう!!

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