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2011年1月15日 (土)

孤高の水中ウォーカー

最近ハマりつつあるプールへ今日も行ってまいりました!!

前回は初めてということで1000mの歩行ではちょっと物足りなかったので、今日は2000m水中ウォーキングしてきました(´▽`)

10往復500mごとに一休みを入れ、4セット…、ほぼ無言で走破しました!

時間にすると休み時間を入れて約2時間。

ランニングしていた時もほとんど一人で走ったいたので、そのころ思い出して懐かしく感じました(ρ_;)

ただ歩いているだけどだんだん飽きてくるので、10往復事に休憩をとる前、少しだけ遊泳します(゚ー゚)

足はまだあまり使えないので、上半身だけ使っての遊泳…。

ほとんど潜ってます(。_。*)))

また来週も行ってきます。

術後一カ月が経過したらジムの方も利用して、クロストレーナーやトレッドミルもやりながら少しずつ強度を上げていこうと思ってます。

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コメント

すごい!!がんばっていますね~~私も反省して運動しなくちゃ!!去年はけっきょく、ひろりんの手術などですっかり山への情熱がそがれて、運動不足の1年でした。来年こそ富士山頂を狙うので体力づくりしなくちゃ・・・鍛えないとおとろえるばかりなものね~~
kinannpoさんをみならって、がんばらなくちゃ!!

投稿: ソフィー | 2011年1月15日 (土) 21時51分

頑張っていますね!!!本当、毎度頭が下がります┏o ペコッ。
西区体育館はダンナの父もプールに通っていましたよ♪今も行ってるのかは不明デスが・・・。ランニングトラックもあるんですね!!!知らなかった!!!

早く走れる様になるとよいです((b´∀`))ネ♪

投稿: ブゥブゥ氏。 | 2011年1月16日 (日) 09時35分

ソフィーさん>頑張ってください!!
山登りするには日頃の体力作りは大事ですよね
でも、冬のプールは行こうと思うまでが大変だ

投稿: kinanpo | 2011年1月18日 (火) 20時51分

ブゥブゥ氏。さん>まだ膝に体重がかかる運動ができないので、しばらくはプールで歩きますよ~
普通に歩くのと違って意外と全身運動です!!

投稿: kinanpo | 2011年1月18日 (火) 20時54分

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