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2011年3月

2011年3月30日 (水)

ご苦労さん会。

昨日は大奥の個展の最終日

仕事帰りに搬出の手伝いをしてきました!!

一時間以上かかって作品や什器をダンボールやケース、バック等々に詰めて、車のトランクと後部席いっぱいに詰め込みました(;´Д`A ```

そして、荷物を満載した車でそのままススキノへ向かい、久しぶりの『赤ちょうちん 信長』でご苦労さん会。

大奥は下戸なので、帰りの運転は任せます。

久しぶりに美味しい料理と美味しいお酒をごちそうになりました( ̄ー ̄)

この一週間ろくなもん食べてなかったし、日曜日に自分でそばを作ってみたんですが、ダシがある場所がわからず麺つゆのみで作ったら薄いそばつゆにしかならかったし…。

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「刺身の盛り合わせ」はタコが大きくプリップリの食感で中トロが脂がのっていて濃厚な味でした。

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「黒豚の炙り焼き」

ご飯が欲しくなる~、後で頼みましたけど…(*゚ー゚*)

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『レバ串』も外がカリッと焼いてあって、中はやわらかくジューシーです。

他のお店ではあまり食べたことがないかも!?

他にもいろいろ食べましたが、食べるの必至になり過ぎて写真はこの3枚しか撮れませんでした。

日本酒も飲みましたよ~。

広島県産『雨後の月』

そんなに辛口ではなかったけど、とても味わい深い風味で多分アルコール度数もたかかったのでは!?

生ビールと日本酒を一杯ずつでいい感じに酔っぱらいました(´~`)

この後、車から荷物を降ろさなければならないのに…。

『赤ちょうちん 信長』

札幌市中央区南5条西4丁目

011-513-7055

店内では70年代80年代の歌謡曲や演歌がかかっています。

知らず知らずに口ずさんでしまいますよ♪

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2011年3月27日 (日)

膝のぐあいは

半月板切除手術から約3ヶ月、かなり良くなってきています。

もう手術前とほとんど変わらないくらいになっています。

傷口もほとんどわからないくらいになってきてるし、患部の痛みもありません。

たまに何かの拍子に膝をひねる動作をした時に、一瞬ジワっとした違和感を感じる程度になってきています。

膝の曲げ具合は9割5分程度といったところかな!?

正座がまだできないのですが、あと2~3センチで踵がお尻につきそうです。

昨日今日とジョギングしてきましたが、特に問題はないように思います。

昨日は5.6キロを6分ペース、今日は5.6キロを5分50秒ペースで走った後7分ペースで2キロを流しました。

先週は土曜日にジョギング5.6キロを6分半ペースで走り、翌日の日曜日はプールでウォーキング1キロとスイム。

外もだいぶ走りやすくなってきていて、今日初めてアスリートクラブで作ったシューズを履いて走りました。

やっぱり走りやすいですね~。

昨日はスノトレで走ったのでよけいにそう感じるのかも!?

昨日は一生懸命走って5.6キロを33分47秒だったんですが、今日は流すような感じで走って32分44秒。

足が軽く感じるというか足がクンクン前に出るといった感じかな?

さすがアスリートクラブで作ったシューズ(゚o゚)

Dscf6786

自分の足にあったシューズとインソールの力はスゴイ…。

ただ、まだまだ心肺機能の方が戻ってきていないようなので、もう少し時間をかけて(膝には負担をかけないようにして)心肺機能を鍛えていきたいと思います。

それと筋トレのおかげで右の太腿の筋肉もかなり戻ってきてるような気がするので、膝を守るための筋肉をつけるためこれからも継続してやっていきます。

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2011年3月26日 (土)

お気に入りのマグカップ

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富良野にある野良窯(のらがま)さんのマグカップ。

こちらのギャラリーは古民家を改装した作りになっていて、喫茶店も併設しています。

去年の10月頃富良野に行った時こちらに寄ったんですが、コーヒーを飲んだ時そのマグカップに衝撃を受けました!!

今まで持ったことのない取っ手の持ちやすさにびっくりしたんですよね~!(・oノ)ノ

取っ手がかなりデカい(汗)…ので、持ちやすい!!

その時は販売はしていなくて春に大奥の個展と一緒に野良窯さんの個展もやると聞いたので、大奥に作って来てもらえるよう頼んでおきました( ̄▽ ̄)

おとといの木曜日大奥の個展をのぞきに行くのを口実にマグカップを買ってきました。

正確には買ってもらいました…(*゚ー゚*)

さっそくこのカップでコーヒーを飲んでみます。

野良窯

北海道富良野市下五区

TEL(0167)22-8929

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2011年3月24日 (木)

タイヤ&ホイール

昨日夏タイヤを買いに行ってきました!

閉店間際ギリギリ(*゚ー゚*)

今月に入ってからチョコチョコ見てたんですけど、なかなかいいのがなくて決めずにいました。

車自体がもうそろそろあちこちガタがきているので、中古で2シーズンくらい持てばいいかな(?)程度のものを探してたんですよね~。

しかもホイール付きで!!

前のシーズンで冬用のホイールがダメになってそれまで使っていた夏用のホイールに冬タイヤを履かせたんで…。

その前の日仕事の途中で下見していいのを見つけたんですけど、その時は決めず家に持ち帰って大奥に相談してから決めることにしました。

で、結局それに決めることにして昨日電話で今週の土日で買いに行くことを告げると取り置きができないとのこと。

閉店が8時だったので、一通り仕事を終わらせて急いで買いに行ってきました(;´Д`A ```

しかもタイヤ交換するまで預かってもくれないので、持ち帰ってマンションの物置にしまわなければならない…。

仕事で疲れてタイヤ運びで更に疲れた一日でした。

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タイヤを履いた感じも見せてもらったんですけど、閉店間際だったので作業ピットも片づけてたらしく迷惑かけたかな!?

中古ですけど、程度も良くかなり安く買えたんで良かったよかった( ̄ー ̄)

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2011年3月21日 (月)

白川郷

先日大奥が買って来てくれました!

三輪酒造の『純米にごり 白川郷』

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西友で安く売っていたそうです(*゚ー゚*)

じゃないと買ってこないか!!

たまに飲んでいる月桂冠の濁り酒よりとろっとろで日本酒度も高く味も深い。

アルコール度数も14.8もあり、月桂冠のは10~11に比べるとけっこう高いです。

とても一気には飲めません…。

ちびりちびり舐めるように飲んでます。

どぶろくに近いのかも!?

以前、白川郷に行った時見かけたんですが、近所の西友に置いていたので買ってきませんでした(*´v゚*)ゞ

西友でいつでも手に入るので、たまに飲むのがちょうどいいかも!?

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2011年3月20日 (日)

金柑

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先日初めて食べました!

「キンカン」、皮も食べれるんですね~(゚ー゚;

しかも美味い。

ちょっと驚きました(汗)

今まで食べる機会がなかったのが不思議です。

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2011年3月19日 (土)

気持ちを切り替えて

東日本大震災から一週間以上が経ち、現地ではもう復興作業に取り掛かっていると聞きます。

津波で被害を受けた地域の映像を見ていただけに、まだ一週間しかたっていないのにもう復興に向けて現地では動いているんだと思うと逆に勇気をもらうような気がします。

この一週間テレビを見てただただ呆然とするだけでしたが、そろそろ普段の生活に戻った方が良いのでは!?

と考えるようになってきています。

多分この一週間は日本全国が落ち込んだ雰囲気になっていたような気がするけど、このまま落ち込んでても良い方向には向かわないと思う。

というわけで、ブログも震災後あまり書く気がしなかったけど、これからは普通に書きます!!

もうおとといから普通に書いてますけど…。

ちなみに今日は仕事から帰って来てからジョギングしてきました(*゚▽゚)ノ

5.6キロを36分ほど、キロ6分半ペースってとこですかね!!

ワンランクペースを上げました。

膝の方も特に問題はなく、一応帰って来てからアイシングはしていますが痛みとかはありません。

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琴似発寒川もだいぶ雪解けが進んでいます。

もうすぐ春かな~って感じがしますね!!

そういえば今日、靴下を履いている最中に咳をしてから腰が痛いです(ノω・、)

年ですかね!?

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2011年3月18日 (金)

役立たず…。

先日仕事で北広島に行った時、カインズで買ってきたペーパーカッター。

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まもなく大奥の個展が近付いていて、いつも直前になって手伝うのがプライスカード作り。

毎回何百枚も作ります(汗)

いつもはカッターで普通に切っていたんでが、今回これを使えば楽にできるかも!?

と思い、楽しみにして買ってきました!

でも、実際使ってみるとプライスカードは厚手の紙なので一回では切れない…(ノ_-。)

それと定規の端とカッターの刃まで数ミリ間があいているので、狙ったところを切ることが難しい!!

あまり役立ちそうもない。

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2011年3月16日 (水)

新しい芽

このたびの震災で暗いニュースが続く中、我が家では新しい芽が芽吹いております。

先週くらいに大奥が買ってきた『豆苗』なんですが、「水につけておくとまた芽が出ます」と書いてあったので試してみました!

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最初はこんな感じだったんですが、1週間から10日後には…

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こんなに育ちました!!

これもまた切って食べました( ̄▽ ̄)

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4日目でもうこんなに新しい芽が出てきています。

今日また新しいのを買ってきました。

我が家のキッチンを豆苗で芝生のようにしてみようか!?

いつまで食べれるか楽しみです( ´艸`)

こんな時期だからなのかこれを見てると気持ちが和し、頑張らねばと元気も出ます!!

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2011年3月12日 (土)

国内観測史上最大級の地震

昨日の地震から一夜明けた今日、地震の被害状況が次々と発表され被害が明らかになっています。

また、今日の3時過ぎには福島原発に爆発があり、半径20キロ圏内の住民には避難命令が出ているようです。

ここ数年の海外の地震のニュースを見て対岸の火事のように思っていましたが、今回の地震では日本列島のほぼ全域で地震があり太平洋側の東北地方、関東地方では甚大な被害が起きています。

テレビを見ていると津波で車や家が簡単に流されていく、船はもちろん中にはコンテナや飛行機までまるで映画のシーンを見ているようでした。

津波が去った後は残骸の山…。

そしてその後の火事。

これが日本で起きているのか!?と思うほどです。

津波の怖さを目の当たりにしました。

実は自分の実家でも津波による避難命令が出ていてようで、父親に連絡したところなかなか連絡とれなかったんですが、高台の知り合いの家に来ているとのことだったので一安心。

一夜明け今日は普通に仕事に出ているとのことでした。

うちの実家は内浦湾に面した港町で海から歩いて2~3分のところ、北海道の太平洋側は津波警報から津波注意報に一段下がりましたがまだまだ油断できません。

今入ったニュースでは宮城県の南三陸町では1万人の安否が不明、まだ明らかになっていなかったところがあったようです。

今後も被害状況が明らかになってくると思いますが、政府や地方自治体の素早い判断でこれ以上被害が大きくならないよう、また救助・救出活動が速やかに上手く行くようテレビを見ながら願うばかりです。

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2011年3月10日 (木)

えびそば一幻

以前に行ったんですが、行った時は定休日。

行く機会を失いつつ半年以上が過ぎ、今日ようやく行くことができました!!

ススキノからちょっと外れたところにある『えびそば一幻』

10キロのえびの頭から作り上げるスープ、低温でゆっくりえびの香味を移したえび油、えびの頭を炒って仕上げる純度100パーセントのえび粉などえびに徹底的にこだわったラーメン店。

えび好きにはたまりせんね~。

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メニューは「えびしお」、「えびしょうゆ」、「えびみそ」と三種類。

スープは「そのまま」(えびの風味をそのまま活かしたストレートスープ)、「ほどほど」(えびスープにほどほどのとんこつスープとのブレンド)、「あじわい」(ほどほどにさらにコクを加え、あじわい深く仕上げたスープ)と三種類。

さらに麺は極太麺と細麺と選べます。

今日は初めてということでこのお店定番のえびしおのスープそのまま極太麺でいただきました。

クセになる味です( ̄ー ̄)

近い内また行きたいですね~。

っていうかまた行きます。

ちなみに横にあるおにぎりは「えびおにぎり」です!!

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えびそば一幻

札幌市中央区南7条西9丁目1024-7 南7条ビル1階

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2011年3月 6日 (日)

後悔…。

去年から減煙のために電子タバコを活用してます。

本体は充電式で、カートリッジは煙(水蒸気)がで無くなると交換です。

そのカートリッジなんですが、今までは味のついていないレギュラータイプを使ってたんです。

でも、たまに違うものをと思いメンソールタイプのものを買ってみました。

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今日初めて使って2~3口吸ってみましたが…マズイ(゚ー゚;

気のせいかなと思いもうちょっと吸ってみるとだんだん気持ち悪くなってきました。

せっかく買ったのに(泣)

こんなんで580円もするんですよ!

いつもの買っときゃよかった…。

タバコ吸わない人からみれば、そんなことならタバコやめればと思われるんだろうな~(*゚ー゚*)

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2011年3月 5日 (土)

実はクロールが苦手!?

今日はプールで2キロウォーキングしてまいりました!!

今年に入ってから膝のリハビリを兼ねてプールでウォーキングをしてるんですが、ウォーキングの合間にスイムもやるようになりました。

最初はあまり足を使えなかったので、上半身だけで泳ぐ(?)程度でしたが、最近ではだいぶ足も使えるようになりました。

溺れてるように見られてたかも!?

で、前々回くらいに気付いたんですが、実は自分はクロールが苦手なのか!?

クロールというよりは息継ぎが苦手なのか!?

浜育ちなので、泳ぐこと自体苦手意識はなかったのですが、そういえばまともクロールってやったことがないことに気付きました。

平泳ぎの遠泳は出来ます…、出来たはず!!

実は自分が小学校の頃、ちょこちょこ中耳炎をやってまして耳に水が入るのを極端に嫌います。

っていうか、嫌いなことを思い出しました。

なんせ泳ぐという行為は10数年ぶりなもんで…。

クロールの息継ぎの時、耳に水が入るのが嫌なんですね~。

かといって耳栓もあまり好きではなかったし(*゚ー゚*)

それとクロール自体本格的に習ったことがない(記憶にないだけ?)ので、息継ぎの仕方がよくわかってなかった。

自分の場合、水中で息を止めて顔を出して息を吐いてしまうんでね~(*ノv`)

かなり苦しくなります!!

でも、子供の頃は根性で25m泳ぎきってたんですねΣ(゚д゚;)

というわけで、この間ユーチューブでクロールの動画を見て今日プールで実践してきました。

だいぶコツはつかめました( ̄▽ ̄)

もう2~3回練習すれば大丈夫でしょう!!

ちなみに泳ぎ方では背泳ぎが好きです。

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2011年3月 2日 (水)

手伝い。

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大奥の個展用のDM

宛名のシール張りは自分が担当!

いったい何百枚あるのか!?

気が遠くなりそう…。

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2011年3月 1日 (火)

偶然解決。

ここ最近メールが送れなかった。

いつからだろう!?

パソコンは設定類はほとんどいじってない。

だとすれば前回リカバリしてからか??

もう一年も前になる。

この一年メールを送ってないのか?

パソコンメールは送信はあまり使わない!

ほとんど受信ばかりだ。

送信できなないのもあまり気にしてなかったな~。

ほとんど使わないので…(*゚ー゚*)

でもおとといあるメールを送れなく、送れないことを思い出してしまい昨日から解決にのりだしてました。

二日がかりで悪戦苦闘o(;△;)o

職場の詳しい人に聞いてみて設定を変えてみたがダメ。

今日はさっきまで適当にインターネットで調べて設定をちょっといじってみてました。

自分でできる最後の個所をいじっても送信できないようならもうお手上げ\(-o-)/

直接パソコンを持って会社に行き詳しい人に見てもらおう!!

そう思い最後の設定変更!

そうしたら、ようやく送信できましたヽ(´▽`)/

いじったところはユーザー名を漢字からローマ字へ(関係ないかも?)

サーバーの認証が必要に☑

そして、送信メール(SMTP)を25から587へ

3つの設定の変更が偶然重なったのか、どれかひとつか二つの変更で良かったのかよくわからない(*´Д`*)

なにはともあれ送信できるようになって良かったよかった( ̄▽ ̄)

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