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2011年8月28日 (日)

一日動きまくり!!

今日は午前中自転車で手稲山へ

本日手稲山に初挑戦の友人の付き添いです!!

今日が初めてということなので、タイムを気にせず途中休憩取りながらゆっくり上りました。

ただ自分はただゆっくり上るんだと練習にならないので、今日は1番目と2番目に軽いギアを封印、太腿の使い方を意識して上りました(v^ー゜)

Dscf7436

途中棄権しそうになりながらもだましだまし休憩をとり、あともう少しと軽い嘘で励ましながらやっと登頂!!

あと2~3回お誘いしたら休憩なしで、上れるようになるでしょう(*゚▽゚)ノ

そしてその後は軽く星置きまでながしてから北海道マラソンの応援に!!

新川通りの追分アンダーパス付近で応援してきました。

Dscf7446

先頭集団はあっという間に通過して行きました!

やっぱり間近で見ると速いΣ(゚д゚;)

そして先頭集団からまもなく、今大会のゲストランナーで芸人最速の男 猫ひろしがやってきました!!

Dscf7452

特に一発ギャグはなくフォームは独特でしたが、小さい身体からパワーがみなぎっていてとにかく速い走りでした!

ここからしばらく待って復路でも応援をして猫ひろしを見届けて帰りました。

家に帰ってから1時間ほど休んでから昨日の洗車の続きで内装掃除と内窓拭きをやりました。

Dscf0539

昨日は時間のかかることはほとんどやってしまったので、今日は簡単に終了です( ^ω^ )

ついでタッチペイントで傷隠しも。

この時点でまだ4時くらいだったし天気も良かったので、そのままチャリで散歩へ!!

チャリといっても折りたたみの方で(*゚ー゚*)

だいぶ汚れていたのでこちらも軽く洗車。

201108281639000

最近あまりのってなかったで埃かぶってたし、タイヤの空気もかなり抜けてました。

メンテナンスを終え軽く近所を散歩( ̄ー ̄)

201108281650000

ロードバイクの方だとかなりストイックになってしまうので、久しぶりに気楽に自転車に乗ることが出来ました!!

タラタラ走るのも気持ちいいしたまにはいいもんですね~(*゚ー゚*)

今夜はぐっすり眠れそうです。

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