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2012年3月14日 (水)

久びさ夜RUN!!

最近週末RUNばかりで、平日走ることが出来てませんでした。

さすがに土日だけのランニングだとなかなかタイムが縮まりません(;д;)

中5日もあくと心肺機能も強化されませんね~。

長くても中3日以上あけないで、出来れば平日は2日は走りたいですね!

理想は火木土日!! 雪がとければ土日は自転車になります。

それにしても3月中旬ともなるとかなり雪もとけて走りやすくなってきてます( ̄ー ̄)

今年は例年より雪どけが早いのかな!?

北側の歩道はほとんど雪がない状態です。

今日は夜の8時でも気温は-1℃くらいでした。

もう少し暖かくなってくれればウインドブレーカーも冬用から春用に衣替えです。

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この写真は1月17日撮ったもの。

もう少しで-10℃です((・(ェ)・;))

汗も凍ってました…。

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マラソン」カテゴリの記事

コメント

kinapoさんのところで、自転車やランニングの記事を読むたびに行かなきゃと思うのですが・・・・ここ1ヶ月忙しくて、運動していません・・・今日の午後・・・エアロビいこうかな~~どうしようかな~~天気悪いシィ~~~
はぁ~~こんな調子だからうつづかないんだよね~~~

投稿: ソフィー | 2012年3月18日 (日) 10時32分

ソフィーさん>迷うんだったらエイヤっと、行っちゃいましょう
せっかくの休日迷ってる時間がもったいない

続けるには視覚に訴える表なんか作るといいですよ~
自分の場合、エクセルで表を作ってジョギング・自転車・筋トレはどれくらいやったか一目瞭然でわかるようになってます!!
ブログパーツのジョグノートもその一つです。

投稿: kinanpo | 2012年3月20日 (火) 11時15分

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