« 2012年7月 | トップページ | 2012年9月 »

2012年8月

2012年8月29日 (水)

ストレッチ

この間、コンビニで目についた「TAZAN」

体が固いんでちょっと頑張ってみようかと…(*゚ー゚*)

538948_163810407089683_1262486780_n

マラソンやっていて、体が固いのは怪我の元になるんで特に腰から下を柔らかくしたい!!

ちなみに固さというと前屈で指先がちょこっと床につく程度(*´ェ`*)

以前は床にすらとどきませんでした!

| | コメント (2)

2012年8月24日 (金)

お誕生会!!!

昨日は大奥の誕生日だったので仕事帰りに食事に行ってきました!!

とは言っても、誕生日プレゼントのメインは日ハム観戦チケットなのでかる~い食事(*´v゚*)ゞ

フィールドシートなのでけっこう高いんですよ…(;´Д`A ```

で、今回は中華!

以前から気になっていた西町の地下鉄の通りにある『中華厨房 あんにん』

いつものランニングコースなもので…。

13457711493200

発寒南駅からちょっと西寄りにあって、赤い看板が気になっていました。

13457711654682

自分がたのんだのが海鮮あんかけチャーハン。

あんがあっさりしていてチャーハンの味をより引き出しています。

小さめなホタテがいい味出してました( ̄▽ ̄)

13457711738403_2

大奥は坦々麺。

自分は坦々麺は苦手なんですが、食べてみるとなかなかウマい!!

麺がうんまい(゚▽゚*)

普通のラーメンがあったので今度たのんでみよう(*゚▽゚)ノ

13457711580091

鳥の唐揚げネギのナントカかけ(?)

大盆と中盆があって中盆をたのみましたが、けっこうなボリュームです。

今回初めて入りましたが、あたりのお店でした(*^m^)

本格的な中華でメニューはあまり多くないけど値段もリーズナブルなのでまた来たいお店です。

近いうちラーメン食べてみたい…。

| | コメント (3)

2012年8月22日 (水)

梨届いたよ!

毎年恒例になっています埼玉の梨

今年も届きました( ̄▽ ̄)

217982_355616647854306_1784651950_n

今年も甘くて美味しい梨でした。

この梨だけは自分で皮を剥いて食べます!!

それだけ美味いんです( ´艸`)

他の果物はあまり自分で皮をむいたりしないんですけどね~。

| | コメント (0)

2012年8月19日 (日)

メンテ用品

アストロプロダクツで自転車用品のセールが始まったので早速行ってきました。

今回目をつけていたのが、メンテスタンドとトルクレンチ!!

以前から欲しかったんですが、今回安く買うことが出来ました( ̄▽ ̄)

Dscf7970

これがトルクレンチ

サドルやシートポスト、ハンドル等を締める時に使います。

自転車用なので低トルクのレンチです。

今まで適当に締めてたんですが、これからは適正なトルクで締めれま~す(*^-^)

Dscf7971_2

そしてメンテスタンド!

宝の持ちぐされになりそうなんですが、安かったので買って置きました(*´v゚*)ゞ

自転車をバラしたりすることはまだ出来ないので、とりあえずはチェーン掃除や洗車する時に使ってみようと思います。

Dscf7972

自転車を乗せるとこんな感じ!!

天気のいい日、べランダで一日自転車いじりもいいかも!?

本格的な使用はもう少し先になりそうです(*゚ー゚*)

| | コメント (0)

2012年8月17日 (金)

健康診断

今日は健康診断!

うちの会社は毎年お盆の前後の時期に会社からほど近い「円山クリニック」で行います。

今年は40歳と節目の年ということもあり、いつもより検査が2つ3つ多かったと思います。

朝9時過ぎにクリニックに入り終わったのは12時頃、最後に胃の検査でバリウム飲みましたよ~(*゚ー゚*)

診察台の上に乗り、くるくる回されました!

そういえば身長測ったら去年より伸びてたんだな~( ̄▽ ̄)

これで2年連続!!!

40歳にして人生初の181センチ台(^_^)v

まだまだ伸び盛りです。

13452033762900

長い検査のご褒美

終了後の食事!!

意外と美味いんですよ( ̄ー ̄)

検査の結果は2週間後位にくるはずです。

特に問題ないと思いますが

| | コメント (2)

2012年8月16日 (木)

お盆休み-2012-

今年のお盆は大奥の実家に行ってきました!!

12日の夕方に移動して翌日13日は雨で特にすることがなく、古本屋さんで本を仕入れ一日ゴロゴロ(* ̄ー ̄*)

ランニング道具持って行ったんですが、この日は出番なし

自分の家だと掃除やら何やらと一日あっという間なんですがすることがないと時間が経つのが遅い遅い(*^-^)

本読んで昼寝して、昼ごはん食べて昼寝してまた本読んで…。

たまにはこう日もいいもんですね~。

ようやく夕方近くになってイオンに買物に動き出しました(*゚ー゚*)

14日は天気も良くなり朝早くに目が覚め8時半頃からランニング♪

13451231922254

自分の実家の時もそうなんですが、田舎でのランニングはやっぱり気持ちいいですね~!!!!

遠くまで景色が見えるっていうのは札幌ではなかなか味わえないと思う。

そして、午後から墓参りを終えて毎年恒例の『肉の東洋』へ

きちんとお参りはしてきました( ̄人 ̄)

13451231754442

今年は大奥が『肉の東洋』さんに事前に行く日を伝えていたので良い肉が入荷してました( ´艸`)プププ

13451231528610

サフォークのラムチョップやマンガリッツァのロース、鹿肉のロースの芯等など

13451231641301

社長の取り置きのロースなんてほとんど霜降りのステーキですψ(`∇´)ψ

4人では食べきれないほどの肉に舌鼓を打ち恒例行事は終了しました!

また来年も『肉の東洋』さんにはお世話になります。

そして昨日は午前中はランニングをして午後は昼寝~ゴロゴロ読書~買物( ̄▽ ̄)

しっかり夕飯も食べて札幌に戻ってまいりました。

来年のお盆は自分の実家なのでお盆前に行く予定です。

13451231837483

ちなみにマンガリッツァ!!

羊みたいな豚です。

| | コメント (2)

2012年8月 9日 (木)

場外市場で海鮮丼!

今日のランチは中央市場で海鮮丼!!

中央市場は会社からすぐ近くなんですが、なかなか行く機会ってなかったんですよね~。

今回は職場の人たちと観光客気分で『味の二幸』という食堂に行ってきました( ̄▽ ̄)

13445170737310

ウニ・いくら・えび・サーモン・ホッキ・カニ・イカ・ホタテてんこ盛りの海鮮丼ですヽ(´▽`)/

本当はウニは苦手なんですが、旨いウニはやっぱり旨い!

関係ない話ですが、最近「うまいべ、食べてみれや」でお馴染みの『函館タナベ食品』のCMソングが耳から離れません(*゚ー゚*)

ハコダテの~♪うみの~あじ、うまいべ♪

| | コメント (2)

2012年8月 6日 (月)

10数年ぶりの航空祭は雨…。

昨日千歳の航空祭に行ってきました!!

自転車で(^_^)v

前日の天気予報では早朝が雨で日中は曇り予報。

朝起きて外を見てみると道路は濡れていましたが、雨は降っていない…( ̄ー ̄)

「行ける…。」とふんで、出発しました!

片道50キロのロングライド、しかも天気が怪しい。

朝9時頃出発して千歳についたのがお昼ころだったかな!?

札幌の街中を通ったので、札幌を抜けるのが大変でした(;´Д`A ```

とにかく信号が多くて…

着いて千歳基地内に入ってみると、天気が悪かったせいか会場内は思ってた以上に混んでませんでした。

昔行った時は人がごった返してたのを覚えています。

とりあえず、自転車を駐輪場においてヘルメット装着のまま会場内へ

Dscf7948

Dscf7947

Dscf7951

小一時間ほど一通り展示してある飛行機を見て帰ろうとしたら、飛行場の方から爆音が鳴り響いてそっちの方を見てみると戦闘機の離陸が始まりました。

ブルーインパルスの編隊飛行は中止と聞いていたのですが、F-15イーグルの離陸でした。

とりあえず、これが見れたからわざわざ自転車で千歳まで来た甲斐があったかな(*^.^*)

離陸した後すぐ雲で見えなくなったけど…。

帰り道コンビニで軽く昼食とっていると雨が降ってきて、恵庭あたりまでびしょ濡れで自転車こいでました(;´Д`A ```

やっぱり自転車乗る時は晴れてた方がいいですね!!

  • 走行距離 98.10km
  • 走行時間 4時間29分42秒
  • 平均速度 21.8h/km
  • 最高速度 46.2h/km

| | コメント (0)

« 2012年7月 | トップページ | 2012年9月 »