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2012年8月29日 (水)

ストレッチ

この間、コンビニで目についた「TAZAN」

体が固いんでちょっと頑張ってみようかと…(*゚ー゚*)

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マラソンやっていて、体が固いのは怪我の元になるんで特に腰から下を柔らかくしたい!!

ちなみに固さというと前屈で指先がちょこっと床につく程度(*´ェ`*)

以前は床にすらとどきませんでした!

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スポーツ」カテゴリの記事

コメント

マネッコしておんなじの
かってきちゃいました!!
腰痛対策にがんばってみようと思います!
ずいぶんたくさんいろんなストレッチやらマッサージがのっていました!!

投稿: ソフィー | 2012年9月 1日 (土) 14時59分

ソフィーさん>ターザンはいいですよ!!
たまに山登りの特集なんかもあるんじゃないかな!?

投稿: kinanpo | 2012年9月 6日 (木) 21時20分

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