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2012年9月17日 (月)

自転車とジョギング。

連休初日は久しぶりに自転車で小樽へ

数日前まで天気予報では雨予報だったんですが、当日は晴れ!

しかも30℃越えの真夏日(^O^)/

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小樽も天気が良くて気持ち良かった~!!

この日はあまり風もなかったので、タイムトライアルしてみました。

小樽のコースは決まっていて、宮の沢地下鉄駅付近を出発、二十四件手稲通~五号線~小樽駅を過ぎたところで右折して観光道路~ウイングペイ小樽~五号線~銭函~道央新道~新川通~西野屯田通~宮の沢という順路。

約64キロのコースで、いつもは2時間30分くらいかかるですが、今回はこれを大幅に更新して2時間21分でした( ̄▽ ̄)

平均27キロの速度です。

そして昨日はランニング!

久しぶりに山の方へ行ってみました。

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前日の小樽のダメージと昨晩飲んだお酒がまだ残っていて、ランニングというよりはジョギングかな(*´v゚*)ゞ

発寒イオンの方から北一条通りを上っていくのはけっこうキツかったです…。

10キロ弱を1時間近くかけてゆっくり走ってきました。

3日目の今日はプールへ…、と言いたいところですが、今日はこれから札幌ドームへ!

日ハム対オリックスの試合を見に行ってきます。

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そういえば土曜日の夜、友達と久しぶりに飲んだ帰り、地下鉄から出て歩いて看板に激突しましたw(゚o゚)w

そんなに酔ってないつもりだったんですけど…。

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額と左太ももを強打(/□≦、)

家に着いたら大奥が見てびっくり!

額が割れて出血いた。

もういい年なんだから気をつけないとねr(^ω^*)))

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