« 2013年9月 | トップページ | 2013年11月 »

2013年10月

2013年10月27日 (日)

北海道ロードレース

先週の日曜日は北海道ロードレースのハーフマラソンの大会でした!

1382240749376

このためにここ数ヵ月頑張ってきたんですよね〜

6月の小樽でのハーフのタイムが1時間54分11秒。

小樽のコースはちょっとハードでしたけど

最低でもこのタイムを更新!出来れば1時間50分切りたいという思いで参加しました!!

1時間50分切るにはキロペース5分13秒。

キロペース5分10秒で走りきれればいいタイムは出るとふんでました(  ̄▽ ̄)

練習での20キロ走で速いときで5分ちょっとの時もあったので…。

しか~っしw(゚o゚)wハプニングが!!!

1週間前の追い込み練習の翌日、疲労抜きのジョグをしてた時右足首を痛めてしまいました(;_q)

外くるぶしの下のところです。

2日ほど休養して軽く走ってみましたが、まだ若干痛みが残ってました。

仕方なく大会前日、本来なら軽く走っておくんですが、大事をとって走らずに行きつけの『ほっと治療院』

マッサージをしてもらい、応急処置としてテーピングも!

Dsc_0421    Dsc_0422

これで多少不安はありましたが、準備万端!翌日の大会へ備えましたp(^-^)q

当日はアップの時に軽く走ってみて走れるかどうか判断しようと思ってましたが、特に痛みは出なかったので問題なく走ることに( 〃▽〃)

問題無くはないんですが…。

1382240764659

今回のハーフのコースは、真駒内屋外競技場からスタートして、真駒内公園を1周したあと豊平川沿いを東橋まで行って戻ってくるコースです。

豊平川沿いを東橋までとなると、ほぼ一直線なので目印になるものがないと思ってましたが、意外と橋が目印になりました!

真駒内からミュンヘン大橋を過ぎると、21条橋~19条橋~幌平橋といい感じの間隔で橋があるので、橋を目印にして走ったらいい感じに走れました(*゚▽゚)ノ

そして肝心のレース結果はというと、1時46分10秒。

1382240741233

最初の1キロはゆっくりめで走ってみて様子を見ようと思ってたんですが、タイムが5分ジャストでちょっと速いペースでした。

ペースを落とそうかとも思いましたが、ゆっくりめでこのペースだったのでとりあえず折り返しまで5分から5分5秒秒ペースでいくことに!

折り返しの東橋まで来てもペースが落ちることもなかったので、後半もこのペースでいけると踏んで、ラスト5キロで気持ちだけペースを上げ、ラスト3キロでラストスパートヾ(;´Д`)

ラスト3キロでのラストスパートは無理がありました(汗)

ラスト2キロ目でちょっとペースが落ち、ラスト1キロで再度ラストスパート!!

ヘロヘロになりながらもなんとかゴールヽ(´▽`)/

記録は小樽の記録よりも8分も更新(^o^)v

やっぱり練習で走った距離は裏切らない!!!

痛めた個所は終わったあと多少痛みがでましたが、テンション上がって忘れてましたね〜♪

思ったよりも気持よく走れました!

| | コメント (0)

2013年10月20日 (日)

サッポロクラフトビアフェスト

先週行った『サッポロクラフトビアフェスト』

場所は盤渓スキー場。

Dsc_0407

今は『Ban.k』

天気も良く最高のビール日和でした!

Dsc_0409

沢山のピール会社が出店していて、色んなビールが飲めるお祭りです(  ̄▽ ̄)

自分はアルコールはあまり強くないので、4杯ほどしか飲んでませんが、お誘い頂いたIさんは6杯と同席した初対面の方達からお裾分けを頂いたので、10種類以上のビールを飲ませて頂きました( v^-゜)♪

Dsc_0408

ビールはあまり詳しくない私ですが、味の違いははっきり分かりました!

とても飲みやすくフルーティーなビールから苦くてアルコール度数の高いビールまで様々です。

自分としてはちょい苦めでフルーティーなビールが飲みやすくて美味しかったですね〜♪

Dsc_0411

バスの関係で2時間ほどしかいませんでしたがとても良い経験をさせてもらいました(^o^)

今回は第一回目ということと天気が良かったことで結構混んでましたが、来年第二回目を期待してます!!

| | コメント (2)

2013年10月 7日 (月)

日ハム最終戦!

昨日は日ハムのシーズン最終戦

今年は1度も行ってなかったので、大奥からのプレッシャーに負けて最終戦だけお付き合いしてきました( ̄ー ̄)

Dsc_0390

中田が復帰してきたこと以外、特に盛り上がりの少ない試合だったんですが、最終戦だけあって観客数は3万8000人と満席に近い状態でした。

9回の表、西武の攻撃で片岡選手の打ったファールの打球がライナーで自分めがけて飛んできました!!!

ファールボールゲット( v^-゜)♪

1381054996248

初めての事だったので嬉しかったですね〜

試合は結局負けてしまいましたが、内容はともかくとして、来年こそ!!!と期待してまた応援に来ます\(^o^)/

| | コメント (0)

« 2013年9月 | トップページ | 2013年11月 »