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2014年11月

2014年11月 3日 (月)

真駒内マラソン

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今日は初めてフルマラソンにチャレンジしてきました!

膝を怪我してからお医者さんにフルは避けた方がいいと言われましたが、もう4年近く経ってるしこれだけ練習してるんだからそろそろいいでしょう(*^。^*)

今日の真駒内マラソンは真駒内公園から豊平川河川敷に出て22条橋の手前で折り返す1周10キロを4周プラス2.195キロ。

30キロまで順調にきてましたが、そのあと脚をつってしまいそこから失速(´д`|||)

練習で30キロ走った時もふくらはぎをつったので警戒はしてましたが、今日は太ももをつってしまいました。

結果は4時間11分52秒!

一応4時間切りを狙ってたんですが、そうあまくはないですね( ̄□ ̄;)

っていうか、この悪天候ぶりはなんなのさ(#`皿´)

気温は9℃から6℃へ、河川敷の復路は強風の向かい風、おまけに雨から雪に変わるし…。

寒すぎて後半、手がかじかんで補給食のエネルギージェルの蓋が開けられないときたΣ(×_×;)!

まあ、天気にあたってもしょうがないんでけどね!

でも、この悪天候の中でこのタイムなら来シーズンはサブ4狙います( v^-゜)♪

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2014年11月 2日 (日)

中央市場へ

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お世話になっている共栄水産さんに行ってきました(*^ー^)

大奥の母も我が家に来てたので、大奥と3人でお出かけです!

朝市でしこたま買い物してお目当ての食堂へ

蟹たっぷりのかに雑炊を頂いて来ました♪

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先週はこちらにマハトマパンチで柳沢慎吾来てたそうです!

生の警察無線見たかったな~(  ^∀^)

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