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2015年5月

2015年5月20日 (水)

洞爺湖マラソン

洞爺湖マラソン行ってきました!

朝9時半スタートなので、家を5時出発でした.(眠)

7時ころ到着して心配していた駐車場は会場の近くに無事とめられ、着替えとアップしてしばらく待機。

スタート1時間くらい前から雨が降るという予想外の展開。

まったく雨を想定していなかったので、カッパを用意してこなかったのがのちの大誤算へ…。

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スタートして降っていた雨も5キロあたりで止んで日差しも出てきて走りやすくなってきました。

10キロあたりで発電所、15キロで三恵病院(?)と下見で目印にしていたものを通過し、ハープ地点を通過します。

ハーフを過ぎるとこの大会の難所と言われている山へ3キロほどそれて折り返し。

20キロ過ぎてからの上りは警戒していましたが、思ったより勾配はきつくなく無事通過、そして下りへ

下りの途中25キロを通過し、再び洞爺湖沿いの道へ

そして30キロ地点手前あたりですかね~、足に違和感を覚えたのが(;´▽`A``

30キロのエイドで給水、パワージェルを補給してからストレッチ。

でも、違和感は徐々に増していきます。

35キロあたりで右太ももが攣りだしました!

その後左太ももも…(撃沈)

結果は無事完走はしましたが、目標のサブ4(4時間切ること)にはとどかず、4時間10分と悔しい結果になりました(T_T)

35キロまではホントいいペースで走ってたんですが、36キロ地点で右太もも、38キロあたりで左太ももをつってしまい大失速( ´△`)

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30キロ過ぎまではサブ4達成!と意気揚々と走ってたんですけどね~

敗因は給水の失敗、ていうか給水が足りてなかったようです。

写真でもわかるようにスタート時に雨が降って、濡れたくなかったのでウインドブレーカーを着てしまいました。

これで思いのほか汗をかいたんですね~

なので、いつも通りの給水では足りてなかったようです。

加えて塩分の補給も足りなかった。

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まあ、課題がわかったので、次につなげます!

そして次は北海道マラソン!!

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