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2016年10月 3日 (月)

札幌マラソン2016.10.2

今回で3回目となる札幌マラソン

去年は11月に行われるフルマラソンの練習で走ったら、意外と好タイムが出ました♪

ベストに何秒か足りず

それじゃあ、今年はタイムを狙いますか( ̄ー+ ̄)

と、意気込んで出たものの結果は惨敗…。

5キロまで5分10秒ペースでその後ペースを上げる予定でした。

しかし、5分ペースで走るのがキツイ。

身体が重い。

応援がたくさんいる街中まではなんとか持ちこたえました。

沿道に応援に来ていた友達から補給ジェルを受け取り、なんとかそれで回復と思いましが、重い脚はなかなか回復しません。

中島公園から豊平川沿いに入って14キロあたりですかね~、一気にペースダウン(;д;)

そして、とうとう途中で脚を止めてしまいました。

それから、ストレッチを再開したんですが終わった脚は回復できませんでした。

苦しみながらのゴールでしたね~

走り始めから身体が重たかったので、たぶん疲れが抜けてなかったのと、前々日の深酒と歩きすぎのせいでしょうか?

友達ん家で飲んで、途中まで歩いて帰ってしまった(汗)

そして翌日すね筋肉痛。

マラソンはハーフといえども奥が深いですね~

練習以外でも気を付けなければならないっス( ̄Д ̄;;

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