ロードバイク

2015年6月 7日 (日)

週末トレ

週末トレ完了!

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昨日は神宮参拝しながらのラン♪

20.0㎞  1時間39分02秒

信号待ち多かったけどベストタイム更新!

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そして今日は、チャリで手稲山♪

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昨日の疲れが残ってたので、タイムは気にせずゆっくり上りました(*^。^*)

下りは凍えるようでした…。

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2014年8月 4日 (月)

支笏湖ライド2014.8

今シーズン初支笏湖!

持ち物は、おにぎり2つ、クリームパン2つ、カロリーメイト(大)1つ、塩タブレット沢山、アクエリアス1.5リットル(500mℓのペットボトル3本)

なるべくコンビニとかには寄りたくなかったので、持てるだけ持って出発しました(*゚▽゚)ノ

自転車の盗難保険入ってないので…。

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コースは、新道から新川通に出て、そのまま石山通を南下、芸術の森を通って支笏湖に向かいます。

芸術の森を越えてから支笏湖までは何度行ってもしんどい(;´Д`A ```

朝9時に出発し、支笏湖に到着したのが12時頃、途中でおにぎりを1つ食べ、ここでもう1つのおにぎりとクリームパンを食べて小休止。

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そして、千歳市街を目指します!!

この日はちょうど航空祭でブルーインパルスが上空を飛んでいました(゚▽゚*)

この日は雲が多かったため水平飛行だけだったみたいです。

帰りは36号線~清田通~新道のコース。

途中2~3度休憩したかな!?

帰りはほぼ平たんな道ですが、気温が高かったので結構しんどかったです…(汗)

持って行ったアクエリアスは前半で飲んでしまい、途中で3本追加!

到着まで合計3リットル飲んだことになりますね(*´v゚*)ゞ

これだけ飲んで食べても、体重は2キロほど落ちてました!!

  • 走行距離 130.85km
  • 走行時間 5時間43分54秒
  • 平均速度 22.8h/km
  • 最高速度 66.6h/km

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2014年7月14日 (月)

newチャリで朝里峠!

昨日は新しいチャリのピナレロマーベルで朝里峠へ!

今シーズン初です( v^-゜)♪

天気予報で3時くらいから雨予報だったので、9時前に出発しました。

230号線石山通りを南下し、定山渓手前で朝里峠へ
街中すぎるまで信号多くて嫌になる(。-∀-)

簾舞すぎたあたりから信号はほとんどなくなるので快適です。
上りはキツくなりますけど…。

定山渓手前で右折するとそこから小樽まで信号はまったくありません!

が!ここから30キロ近くジワリジワリと上りが続きます( v^-゜)♪

出発から40キロほどでさっぽろ湖到着!

2時間ほどかかりましたかね~

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ひとまず休憩、朝から何も食べてないのでちょっと早めの昼食。

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景色を眺めながら休もうと思ったんですが、蜂がうるさくてゆっくりできない(#`皿´)

虫除け対策でハッカ油スプレーつくったんだけど効かないのか!?

蜂から逃げるようにチャリに乗り込みました!

そしてそこから12キロほど進み最後のキツイ上りの前に国際スキー場前で小休止。

朝里峠最後の上りを一気にかけあがり、それを越えると一気に下り!!!

最高時速64.8キロをマーク!

チャリで60キロ超えるとさすがに怖いです(>o<")

ほどなく朝里ダムに到着。

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ここでもまた蜂と格闘(#`皿´)

ほとんど休憩できてない…。

ハッカ油スプレーやっぱり効かないのか!?

そして五号線に出て銭函あたりから雨がパラパラ!

あれ、予報よりちょっと早いかも!?と思っていたら一気に土砂降りにΣ(゜Д゜)

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新川通りに入ると道は川のように!!!

笑っちゃうくらいの大雨です(*゜Q゜*)

でも、西区に戻ってくるとほとんど降ってなかったのかな?
道路もあまり濡れてなかったし…。

それにしても今シーズン初めてで、なかなか大変な朝里峠ライドでした( v^-゜)♪

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  • 走行距離 100.65km
  • 走行時間 4時間15分09秒
  • 平均時速 23.6h/km
  • 最高時速 64.8h/km

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2014年5月16日 (金)

newチャリ登場!~ピナレロ マーベル~

先日の日曜日、新しいロードバイクがやっと納車されました♪

2台目はピナレロ!

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去年の9月に注文したので、約8ヶ月待ちましたね〜(*^ ^*)

遅くとも3月納車だと思ってたから

木曜日にショップから組み上がりましたと連絡をもらい、はやる気持ちを抑え日曜日の開店と同時に受け取りに行ってきました( 〃▽〃)

店長から一通り説明を受け、さっそくシェイクダウンで石狩へ

新川通りの直線で感触を確かめ、いろいろ試してみました!

今まで乗っていたFELT Z85はどちらかというとロングライド向きでゆったりと乗れるバイクでしたが、今回のピナレロマーベルもオールラウンドではあるけど、慣れないせいもあってかすごくレーシーな感じを受けました。

ちょっと走っただけでお尻が筋肉痛…。

新川通りを往復した後、軽くのぼりも走ってみたかったので、追分通りから宮ヶ丘へ

のぼりもすごく軽快に走れました( v^-゜)♪

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まだ1時間程度しか乗ってないので、今週末は小樽あたりまでじっくり走ってみます(`ー´ゞ-☆

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2014年2月17日 (月)

チャリハンガー!

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以前から計画していたことなんですが、自転車の壁掛けに挑戦してみました!

春ぐらいに2台目のロードバイクが納車される予定で、置く場所のスペース確保のためです(*^^*)

部屋が狭いので、さすがに2台を並べて置くわけにはいかないんですよね〜

壁掛けにすることは決めてたんですが、それをするための方法をしばらく考えてました!

色んな方法をネットで調べたりして、なるべく壁に穴をあけず、安く済ませるには今のところこれがベストですかね(*^.^*)

とりあえず柱を突っ張らせてハンガーをネジで固定。

柱の両端にはディアウォールという中にスプリングが入ったものを購入。

一応念のため、天井と柱の間には防震マットと滑り止めマットを挟んであります。

全部で2000円かかりませんでした!

今のところずれた形跡はないので大丈夫かな(^ー^;A

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2014年1月18日 (土)

ローラー台

冬の間の新たなアイテム!

ローラー台が先日届きました(^_^)v

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これで部屋でも自転車に乗れる(*^。^*)

嬉しくて早速30分ほど回してみましたが、汗だくになるし太もももパンパン。

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一応、防音・防振のため下にはトレーニングマットとお風呂で使うマットを二重に敷いてます。

マンションなので階下に響いてなければいいんだけど…。

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2013年8月 5日 (月)

久しぶりのブルーインパルス!

昨日は千歳の航空祭に行ってまいりました!

もちろんチャリで♪

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去年もチャリで行ったんですけど、あいにくの悪天候でブルーインパルスの航空ショーも中止になり、さらに帰りの道中は雨に降られずぶ濡れで帰ってきました!

久しぶりの航空祭だったので、それはそれでたのしかったんですけど!

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今年は2年ぶりにブルーインパルスが飛ぶということだったのでテンションアゲていってきました(゜∇^d)!!

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昨日は気温はそれほど上がらなかったと思うんですが、なにしろ天気が良かったので来場者がスゴかった!

人人人…で、会場内を歩くのも大変( ノД`)

こちとらビンディングシューズを履いているので、ペンギンのようにしか歩けません(/ー ̄;)

シューズの爪先部分に金具がついているんです。

その状態で2時間以上立ちっぱなしはキツかった…。

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でも、去年見れなかったブルーインパルスの航空ショーは感動モンでした\(^o^)/

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人ごみでの混雑を吹き飛ばすくらいの迫力ある編隊飛行!!!

今日ニュースで知ったんですが、来場者数が10万人くらいいたとかw(゚o゚)w

帰りの混雑も大変なことになってましたね!

車だったらえらいことになってました!!(゚ロ゚屮)屮

まあ、自分らはチャリだったので渋滞には巻き込まれませんでしたけどね(v^ー゜)!!

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しかーーーし、昨日の代償がこれです!

まさかここまで焼けるとは∑(゚∇゚|||)

今日も保冷剤で冷やしてます。


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2013年7月13日 (土)

朝里峠!

この間、自転車で朝里峠行ってきました!
ロードバイクに乗るようになってから3年目で3回目の朝里峠で(^-^)v

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初めての時は一人だったし本格的な峠ということもあって、おっかなびっくり行ったのをおぼえてます!

さすがに3回目ともなると慣れてきたし、去年に引き続きことも相棒もいて楽しくサイクリングてきるようになりましたよ(^-^)/

去年は相棒が初めてだったので騙しだまし連れていきました( ̄∇ ̄*)ゞ

今年も天気が良く、絶好のサイクリング日和。

ルートは新川のキャッツアイを集合場所にして石山通→朝里峠→小樽→新川通で100キロの道のりです!!

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前半は国際スキー場まで約50キロがゆるい登り坂で、そこを過ぎると絶景が広がりあとは張碓峠まで下りです(*^^*)

本格的なサイクリストは小樽側から来るんですよね〜

登りは距離が短い分かなりの急勾配になるんだと思います!!!

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もう少し手稲山で訓練してから挑戦してみたいな(#^.^#)

その時はまた相棒を騙してつれてかないと( v^-゜)♪

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2013年6月29日 (土)

手稲山へGO!!!

日曜日は今年初めての手稲山ヒルクライムへ!

いつものチャリ(ランニング)の相棒が日曜日に手稲山へ行くとのことだったんですが、朝早めに出るようだったので時間的に早起きする自信がなく特に待ち合わせはしませんでした。

そして当日の朝、早めに起きれたのである程度の準備をして、なにげにフェイスブックを見てるとその相棒が手稲山へ向かっているΣ(゚д゚;)

そこで火が付き、慌てて準備を終わらして出発!

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でも、そんな時にかぎって、家を出てから2~3分経ってから気付いたんですが、メーターが作動していない(@Д@;

いろいろいじってみるがやっぱり作動しない…。

そうこうしているうちに時間が過ぎ、結局電池切れということがわがりコンビニに寄って電池を買って更に時間が過ぎ、結局追いついたのはゴールのロープウェイ前!!

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ですが、怪我の功名でメーターが作動していなかったので、ペースがわからずただがむしゃらに追いつこうという思いで登っていたら去年の最高タイムを更新していました( ̄▽ ̄)

もしかしたらこの一年で脚力ついたのかも!?

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2013年5月19日 (日)

やっとチャリの季節が来たかな!?

昨日はつどーむで行われていた自転車の試乗会に行ってきました(*゚▽゚)ノ

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初めて参加した来たんですが、思ってたイメージとだいぶ違ってました!

てっきり屋内での展示がメインだと思ってたんだけど屋外で市場がメイン(*´v゚*)ゞ

そうとわかれば早速お目当てのメーカーで試乗開始!!!

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PINARELLOのクワトロとドグマに試乗。

フルカーボンなので軽い軽い(*^.^*)

スイスイ進んで行きましたね!

やっぱりいいな~~欲しいな~~

もうひとつのお目当てのKUOTAは来てなかったのが残念。

今年は無理でも来年にはなんとか…。

他にも何台か試乗させてもらい十分満足して帰ってきました( ̄ー ̄)

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そして今日は自転車で小林峠へ

宮の沢から小林峠を越えて、川沿~山麓通り~宮の森~北一条通りと通って約31キロの道のりでした。

今年に入って3度目のロードです。

やっと今週あたりから暖かくなりつつあるかな!?

今日は沿道の桜も満開で気持ち良く乗ることが出来ました!!

ただ、昨日ランニングで石狩まで往復20キロ走ったので、そのダメージで足が重かった~ヾ(´ε`*)ゝ

来週末も天気良ければいいな。

そろそろ遠出もしたいし!

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